오른쪽 윗눈꺼풀 떨림 혹은 왼쪽 눈 위 처럼 한쪽이 신경이 쓰일정도로 거슬리신다면 의외로 간단히 해결되니 꼭 아래 해결방법을 따라해보시는 것을 추천드립니다. 근본적인 문제는 마그네슘 부족이 아니라 따로 있습니다.
윗 눈꺼풀이 떨리는 이유
눈떨림 원인은 오른쪽 왼쪽 한쪽만 발생하는 것과 위인지 아래인지 상관없이 대부분은 피로로 발생하는 경우입니다.
보통은 스트레스가 심하거나, 과로로 몸이 힘든 상황, 전날 과음을 해서 일시적으로 나타나는 현상인데 사람들은 흔히 마그네슘이 부족하다고 말씀하십니다.
결론부터 말씀드리면 마그네슘을 먹어서 혹은 안약이나 경구약 먹어서 좋아지는 것이 아닙니다. 마그네슙이 부족해서 한쪽 눈 위가 떨리기 보다는 스트레스나 피곤감으로 인해 발생한 것입니다.
해결법
너무 심할 경우 병원에 방문하시는것을 권장드리나, 대부분은 일상생활에서 회복이 되는 경우가 많습니다.
저 또한 잠을 많이 못잔 경우 왼쪽 눈 위가 떨리는 현상이 있었는데요. 쉬는 날 푹 자니까 회복이 되었습니다. 그렇지만 여러분 상황에 따라잠을 못자는 상황이신 분들을 위해 해결방법을 알려드리겠스빈다.
근육은 긴장을 완화시켜주면 되기 때문에 온찜질 정도를 10분해주시면 증상이 대부분 완화됩니다. 오른쪽 눈 위 떨림 증상이면 오른족에 왼쪽 눈꺼풀이면 왼쪽에 찜질을 진행해주세요.
커피는 가급적 드시지 않는 것을 추천드립니다. 카페인은 신경을 각성시키고 흥분시키는 효과가 있는데. 이는 주변근육의 긴장을 높혀 오히려 더 심해지실 수 있습니다.
휴식이 가장 중요한 치료방법인데, 카페인은 숙면에도 지장을 끼치기 때문에 여러모로 악영향을 줍니다.
병원에 가야되는 경우
만약 눈이 잘 떠지지 않는 경우 원인은 눈 주변의 앏은 근육이 있는데, 이 근육의 긴장도가 올라가면 눈이 잘 떠지지 않는 현상이 발생합니다.
일상생활에 지장이 있는 정도이기 때문에 꼭 안과에 방문하셔서 상담을 받아보시는 것을 추천드리고 주로 보톡스 시술로 치료가 됩니다.
주로 나이가 많이 드신 분들에서 발생합니다.
안면경련
눈떨림 뿐만 아니라 주변근육이 씰룩거리나 경련이 일어날때 발생합니다. 눈 주위까지 혹은 다른 부위까지 경련이 발생한다면 조기에 치료를 하는게 중요합니다. 방치시 질환이 더 심각해집니다.
신경문제
일반적인 눈꺼풀 떨림은 불특정하게 나타났다가 사라지는 반변, 유독 떨림의 지속시간이 길고 심장박동수 처럼 박자를 타면서 떨리는 경우에는 통증이 발생하시는 분들도 있습니다.
이 경우는 단순히 피로에서 발생하는게 아니라, 눈꺼풀과 연관된 신경에 문제가 생긴 경우인데요. 이럴때는 구강외과나 신경과 치료가 필요합니다.
하지만 이 경우는 극히 드문 경우이고 대부분 왼쪽 또는 오른쪽 윗눈꺼풀 떨림은 피로, 스트레스, 과음 등으로 인해 발생한 문제이니 휴식을 잘 취해주시고 필요한 경우 온찜질을 해주시는 것을 추천드립니다.